حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وجدول الوزن المثالي للصحة 2026
✍️ مهندس بهمن بامزد | Eng. Bahman Bamzad • ✉️ bahman.bamzadd@gmail.com • 🗓️ 2026-10-22 • ⏱️ 4 دقائق قراءة
⚡ Quick Answer: مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو المقياس الطبي المعتمد عالمياً لتقييم الوزن الصحي من خلال قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر (BMI = كغ / م²). تتراوح النسبة الطبيعية بين 18.5 و 24.9.
تصنيفات منظمة الصحة العالمية لمؤشر كتلة الجسم
- نقص الوزن: أقل من 18.5
- الوزن الطبيعي: من 18.5 إلى 24.9
- زيادة الوزن: من 25 إلى 29.9
- السمنة المفرطة: 30 فما فوق
🤝 Business Cooperation & Technical Inquiries
For partnerships, API licensing, or custom calculator development, contact us directly:
Frequently Asked Questions
قد لا يعكس المؤشر نسبة الدهون الحقيقية لدى الرياضيين بسبب كتلتهم العضلية المرتفعة، ويفضل قياس نسبة الدهون مباشرة.
Related Articles (Arabic)
دليل حساب القروض والفوائد المصرفية لعام 2026: جدول الأقساط الشهريةدليل حساب الراتب الصافي بعد خصم التأمينات والضرائب 2026تحويل العملات والوحدات العالمية بدقة فائقة عبر الإنترنتحاسبة النسبة المئوية والخصم التجاري للتسوق وإدارة الأعمال
Explore 90+ Free Online Calculators
Open Tools